Урок 6. КОНТРВРАЩЕНИЕ ЛЫЖ И КОРПУСА
Урок 6. КОНТРВРАЩЕНИЕ ЛЫЖ И КОРПУСА
Как кататься на горных лыжах.
Как кататься на горных лыжах.
Embedded Files
От 2000руб/час за место в группе
В поворотах плечи и руки выполняют ту же работу, что и при ходьбе (беге) – контрвращением компенсируют движения ног.
В конце поворота активно присядьте и посмотрите на пятки лыж.
(это - упражнение, в дальнейшем смотреть на пятки не нужно).
Приседание уменьшит вес на лыжи.
Поворот плечей (взгляд на пятки) приведет к контрвращению лыж относительно корпуса, и лыжи дополнительно подрулятся под углом к направлению вашего движения.
Контрвращение лыж и корпуса помогает быстрее войти в поворот:
Федерика Бриньоне
Искусство инструктора - научить падать для поворота
Ⓒ 2024 - 2006 Григорий Болотников
Google Sites
Report abuse